カテゴリー: Blog

コロナ感染が収まりつつある今、その通り過ぎた後には、家庭内の歪みやすれ違い、学校に行けなかった子どもたちの蝕まれた心が残されていきました。スマホ、ゲーム、SNS。子供たちのコミュニケーションの取り方や...

〈 骨活のすすめ 〉4o5o＋_vol.3     「バシッッ！！」「パチーーン！！」   この音は、P-FIGHTのレッスンで行うMitt...

〈 笑顔の効果_第2話 〉4o5o＋ _vol.2   さて、前回の続きとなります「笑顔の効果」について。 vol.1ではアンチエイジング効果について解説しました。...

〈  笑顔の効果_第1話  〉4o5o＋ _vol.1   みなさん、毎日笑っていますか？ 記念すべき1回目の「4o5o＋」は、最近なにかと話題の「笑顔」をピックアップ！...

こんにちは！インストラクターの谷内です。 主に40代50代に向けて発信する「4050＋（ヨンマルゴーマル プラス）」が、7月より不定期でスタートします！（もう7月ですね…）...

こんにちは！インストラクター谷内です。   P-FIGHTのシンプルな簡易チラシが出来上がりました。 URLとQRコード、メインビジュアル、そして片隅の小さなキャッチコピー。...

ホームページ開設を機にブログをはじめます！ 日常の心や体の話やレッスンエピソード、ためになるマメ知識、インストラクター谷内の◯◯など、豊富な内容でお届けします。...