こんにちは!インストラクターの谷内です。

主に40代50代に向けて発信する「4050+(ヨンマルゴーマル プラス)」が、7月より不定期でスタートします!(もう7月ですね…)

 

「◯◯だから…」と一歩踏み出せず、落ち着き始める悩み多き年代。

40歳で格闘技を始め、現在50代のばりばりのインストラクター谷内が、みなさんの体と心の悩みを共有しながら、日常のワンポイントアドバイスやP-FIGHTレッスン(←企業秘密ですが…)での実践方法を披露。

他の年代の方にもとてもタメになる内容ですよ。

 

今、からだ。自分にプラス!!

みなさん、「4050+」をお楽しみに!