投稿者: Taniuchi

やっと涼しくなり、さぁこれから運動しよう！…..と思ったら天候不順。。。 自律神経の乱れや気分の落ち込みなどもまねいてしまいますね。   そんな時はメンタルに直接作用する...

最近、更年期で困っている女性や、人間関係で悩み心の病を抱えた女性、 発達障害や不登校で悩んでいるお子さんのレッスンが増えてきました。  ...

酷暑が続いているこの夏💦 外出したり、運動をしようという意欲が湧かない毎日ですが、 それは裏を返せば「運動不足になる→太りやすくなる」の悪循環に。...

P-FIGHTのキックボクシングは、体幹やインナーマッスルが自然と強化され整います。 姿勢や歩行にとても重要な腸腰筋を意識したキックボクシングエクササイズも行っています。...

体験レッスン参加者も増加中！！ P-FIGHTのレッスンでは、腸活・筋活・骨活・脳活・心活 の5活を中心に、ストレス発散や脂肪燃焼を目指しています！...