3密を避け、少しでも安心安全に

グループレッスンを受けていただくために

 

6月1日からのレッスン再開を受け、P-FIGHT SCHOOLでは、皆さまに安心・安全にレッスンを受講していただくために、以下のような対策とガイドラインでコロナウイルス感染予防を図ってまいります。尚、コロナ感染の終息具合や政府の方針、世の中の状況で内容変更される可能性もございます。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

 

 

▶︎人数について

しばらくの間、密を避けるため最大受講人数を7名とさせていただきます。

やむを得ず予約をお断りする場合もございますのでご理解ください。

 

▶︎時間について

レッスン前後の感染予防対策やそれに伴う準備に時間を要するため、レッスン時間を前後10分（合計20分）短縮させていただきます。レッスン時間は60分となります。

※グループレッスン後の個人フリーミットは継続いたします。

 

  • 木曜日レッスン：12:50〜14:10→変更後 13:00〜14:00
  • 月・金曜日レッスン：20:50〜22:10→変更後 21:00〜22:00
  • 日曜日レッスン：10:50〜12:10→変更後 11:00〜12:00

 

▶︎受講資格について

体調不良や「ちょっとおかしいぞ」と感じた場合、ご家族に体調不良のある方は受講をお控えください。必ずレッスン当日（直前でなくても結構です）の検温をお願いいたします。

その他下記にまとめましたのでご確認ください。

また、入室時やレッスン中、レッスン前後も含めマスク着用が必須となります。お忘れの方はスタジオ内にて100円で販売しております。

 

レッスン当日も含め2週間以内に下記に当てはまる場合は受講をお控えください。

  • 37度5分以上の熱があった。（ご自身の平熱を考慮し37度5分以下であってもご自身でご判断ください）
  • 同居のご家族に37度5分以上の熱があった。
  • 継続的に咳をしていた。
  • 原因不明の倦怠感があった。
  • 嗅覚・味覚障害があった。
  • 同居のご家族や同僚、周りの親しい人に感染者がでた。（濃厚接触）
  • 感染予防意識が低く、普段、外出時にマスクをつけていなかったり、
    手洗いやうがいをする習慣がない方。

 

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▶︎▶︎▶︎感染予防対策について（会員さま）

  • 名簿記入時、レッスン中、手洗い時、更衣室利用時、会話時などソーシャルディスタンス1m以上（可能な限り2m）を保ってください。
  • 入室してすぐに、手洗いとうがいを行ってください。受講者名簿に記入する前にお願いします。
  • マスクを着用してください。ない方はスタッフへ。
  • 受講者名簿の体調チェック項目（発熱、咳、倦怠感、嗅覚味覚障害）を記入してください。レッスン当日の検温を実施してください。
  • 大声での長時間の会話はお控えください。
  • 更衣室の利用は可能ですが、利用時は速やかに着替えていただき、利用後はドアを開放してください。
  • 荷物置き場も分散させていただきます。利用マットの周辺に荷物を置いてください。
  • 不安な方は道具（グローブ・軍手）の購入やマイボールペンをお持ちください（任意）。※グローブは8か12オンス、軍手は表面に滑り止めゴムがついていないもの。

以上、ご協力よろしくお願いいたします。

 

▶︎▶︎▶︎感染予防対策について（主催者側）

  • マスクを着用いたします。ミット打ち時はお互いの感染予防対策としてフェイスシールドも着用させていただきます。
  • 窓を開けての換気をいたします。（できる限り窓を開けてのレッスン）
  • 人が触れる部分（ドアノブ・ペン）の消毒を徹底いたします。
  • 共用道具（グローブ・ミット・レガース・マットなど）の消毒を徹底いたします。
  • 濃厚接触するようなレッスン内容の一部見直しをいたします。（ミット打ちは原則6月中は、会員さま同士では行いません）
  • 7名までの少人数レッスンの遵守をいたします。（様子を見て人数増減の調整をさせていただきます）

以上、感染予防対策を徹底して活動してまいります。ご不便をおかけいたしますが、限りなく感染リスクをゼロに近づけ、安心安全なレッスン環境を維持するため、ご理解ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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P-FIGHTのメリット

［感染リスクを抑えられ、安心できる理由］

 

  • 狭い範囲（ほぼ鶴川地区）の地域密着型小規模スクールであること。

→大手フィットネスクラブのような広範囲からの不特定多数の出入りはないので安心です。感染リスクの高い共用マシンがありません。

  • 少数定員予約制のレッスンシステムであること。

→最大7名の少数レッスンですのでソーシャルディスタンスを保持しながら運動でき、主催者の管理も目がゆき届き対策を徹底できます。

  • 風通しがよく天井が高いスタジオ環境であること。

→窓からは電車が見える駅前スタジオ。高台にあり爽やかな風が吹き込んでくるので換気も万全です。

  • 会員様の感染予防意識が非常に高いこと。

→40代50代の会員様が中心で、社会的責任がある社会人の方も多く、健康・感染予防意識が非常に高いです。

 

 

これからは “with コロナ”の時代。

万が一感染しても「重症化させない」への健康意識改革が必要です。

 

これからの時代は新型コロナウイルスとの共存の時代。

「感染しない」「感染させない」意識が最も大切ですが、もし感染してしまったら…。

重症化させないためにも「いかに内側から健康になれるか」「しっかりとした体のベースを作り維持できるか」が重要になります。

急激で過度な短期間ダイエットや自分を追い込みすぎるハードな運動は抵抗力・免疫力を低下させます。

日々習慣的な運動を心がけることが、ウイルスに負けない、重症化させない健康な心と体の基本となります。

運動は積み重ねです。今日運動したからといって明日のウイルスに対抗できる免疫力が備わるわけではないのです。

 

 

P-FIGHTの存在意義。ここだからできること。

P-FIGHTは他の大手フィットネスジムやキックボクシングジムとは一線を画すコンセプトで、地道に「心と体の健康（WELLNESS）」に焦点をあて活動してまいりました。

キックボクシングを笑顔で楽しみながらストレスを解消し、健康で安定した心と体を作りあげていくサポートをさせていただいております。

基礎体力や体幹力、安定したメンタル、体の連動性や重心バランス、深層筋へのアプローチ、太りにくい体作りや習慣、股関節の柔軟性、呼吸、姿勢、骨や脳への意識、自己肯定感、免疫力や心肺機能……。それらはほとんど目に見えない意識しにくい部分かもしれません。ふとしたところで実感できる部分なのかもしれません。しかしこれらの要素が、コロナ共存時代、さらに進行していく高齢化社会やオンライン・リモート社会に備えるべき「自分力」となります。

P-FIGHTは、その「自分力」を意識したレッスンで、皆様の心と体を健康に導くお手伝いをさせていただきます。

 

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やっぱり複数人数のレッスンは不安…という方に。

パーソナル、セミパーソナルをおすすめいたします！

 

感染リスクをさらに避けるために、パーソナル、セミパーソナル（2名）のレッスンを積極的に取り入れていきたいと思います。

6月7月中の受講料は会員様特別価格でチケット1.5枚分となります。（ビジターパーソナルは通常2枚）

パーソナル利用時はスタジオレンタル料もご負担いただきますが、自分の目標や目的に合わせたトレーニング内容にご満足いただけると思います。

P-FIGHTは、全力で皆様の目標達成をサポートいたします！

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

info@p-fight.net

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