まだまだ、新型コロナウイルスの恐怖が消えない毎日です。。。
感染しない準備や予防、感染させない思いやりや対策はもちろんですが、
外に出ない！ 人と会わない！ 外で食事しない！ 何もかも中止！。もうそれも限界に来ています。
そろそろ「感染しない」から「発症させない」の自己防衛の意識も必要ですね。
世の中で叫ばれている「適度な運動」「バランスの良い食事」「質の高い睡眠」は当たり前のことですが、
「ストレスを溜めない！」「笑顔を絶やさない！」ことも免疫力を高め、維持していくことには必要不可欠です。
強いカラダ、安定したココロを手に入れましょう！！
少数レッスンのP-FIGHT SCHOOLは、コロナ対策万全に、楽しいミット打ちでストレスを撃退します！
4月も元気に活動します！！！
