「入会の動機や目的は？」
仕事や家族関係、更年期の体調不良で悩んでいた時、偶然ネットでムエタイ選手を見て惹かれ、同じころ駅前でP-FIGHTのチラシが目にとまり、強くなる切っ掛けにと勇気を出して体験を申し込みました。

「レッスンの雰囲気や好きなエクササイズを教えてください」
みんなで和気あいあいと安心できる雰囲気です。ノリのいい音楽に合わせてパンチやキックをするリズミックシャドーは気持ちが晴れ、前向きになれて大好きなエクササイズです。”どんな運動なのかの説明”プランクはお腹に効いてるのが実感できるし、片足立ちでチューブを引き合うトレーニングは遊び感覚でバランスや駆け引きの呼吸も学べます。”どんな運動なのかの説明”ラダーは子供のころ遊んだ「ケンケンパー」のようで懐かしいですね。

「P-FIGHTで変われた点や入会して良かった点はありますか？」
人と比べて劣等感を抱いたり、人の在り方で自分の幸せが左右される対人依存が吹っ切れました。自分は自分と思えるようになり、家や職場でも意見がはっきり言えるようになってきたと思いますし、人は人として余裕を持って見守れるようになりました。
体力もついて風邪を引かなくなったし、以前は転んでばかりいたスキーで転ばなくなったのは、バランス感覚や体幹力がついた体と自分でも驚いています。
無理せず休息を取りながら働くようになり生活にもメリハリがついてきたので、年を取ることが怖くなくなりました。色々な世代の方と一緒にレッスンを受けられ良い刺激にもなっています。

「これからの目標を教えてください。」
体力の維持とさらなる体型のスリムアップを目指しつつ、美しいフォームでパンチやキックが出せるようになりたいし、少し苦手なスパーリングも堂々とできるようになりたいです！

「このホームページを見ている方に一言コメントをお願いします。」
まずは気軽に体験してみてください。私が変われたように、いつからでも人は変わることができます。いっしょにレッスンで楽しみましょう！