あたらしいキックボクシングのカタチ。

Wellness

心と体の健康と、新しい自分。
達成感のある充実した毎日を手に入れるために。

Concept

キックボクシングって?

キックボクシングは効果的な全身運動で、体の外見の変化だけではなく、脳や骨、筋肉や内臓、血流やホルモン分泌などにも大きな影響を与えるといわれています。

さらに特筆すべきは、メンタルの部分でも、大きな効果や変化をもたらすということ。習慣的な運動が心と体を躍動させ、日々のネガティブな心や、緩んだ体をリセットして笑顔を取り戻してくれます。

P-FIGHT SHCOOLで変わる自分

本当の意味での”Wellness”(=積極的な心身の健康増進活動)に意識を変化させ、ブームや一時の習い事としてではなく、「趣味」や「ライフスタイル」の一部として取り組んでもらいたい。それが当スクールの熱い想いです。

キックボクシングを通して、ダイエットやスタイルアップ、ストレス発散など多くのプラスを積み重ねて、体全体のメンテナンスもする。弱っていく体や不安定になる感情も、体を動かすことで必ず変わります。

あなたも今、始めましょう!

Method

キックボクシングには、人を変える力がある。
その効果や楽しさをP-FIGHTのオリジナルメソッドで体感してください!

体といっしょに心も躍らせる。
脂肪を燃焼させて痩せやすい体づくりを!

テンポの良い音楽に合わせてシャドーボクシングをする”リズミックシャドー”は、効果的な有酸素運動と、部分やせ効果で、ダイエットやスタイルアップ、ストレス解消を目指します。キックボクシングの技をエクササイズ仕様にアレンジしたこのオリジナル運動は、体感や体のバランスも整え、眠っている筋肉を覚醒させてくれます。さぁ、あなたも軽やかに心を躍らせ、爽快な汗を流しましょう!

見落としがちな「骨」の健康。
衝撃運動で骨細胞や筋肉細胞を活性化

”Mitt Beating!”は、骨やメンタルを意識したミット打ち運動。骨の再生・強化に重要な衝撃運動で直接骨に刺激を与えることで筋力、記憶力、免疫力などのアンチエイジング効果をもたらします。さらに自分の内側と向き合うことができるので集中力や自信獲得、抗うつやネガティブ感情の抑制などメンタルアップ効果も。万能エクササイズの”Mitt Beating!”でスッキリ爽快に生まれ変わりましょう!

参考:NHKスペシャルでも骨の重要性をテーマにしています
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_5/html

Advantages

健康な心と体を提供するために。
あなたの挑戦とやる気をバックアップするP-FIGHTのサービス。

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N

納得の料金プラン

無駄のないチケット制

1レッスン1チケットで受講いただけます。自分のスケジュールに合わせて使うことができ、共有も可能なのでお友達とシェアしてもOK。

入会金・月会費0円

入会時の初期費用はゼロ!必要経費は1枚から購入できるチケット代のみなので、気軽にいつからでも始められます。

業界初!ステップダウン料金

継続すればするほどレッスン料がダウンする段階的料金システム。モチベーションの維持にもつながります。

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快適なレッスン

少数定員予約制

最大8名だからレベルに合わせたプログラム編成が可能。みんなが仲間で会話も弾む笑顔のレッスンです!

納得のレッスン時間

レッスンはたっぷり1時間20分!金曜は20時50分スタートだから、仕事で遅くなっても受講可能です!

無料道具レンタル

仕事帰りに手ぶらでOK!12色のカラフルなグローブから自分色をチョイス。道具もスタジオも清潔に管理。

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割引・特典も充実

各種割引サービス

頑張った人に還元するのがPFS。月5回の受講で1チケット戻ってくるシステムなど各種割引サービスも豊富。

特典付き会員証発行

レッスンの参加ごとにスタンプが押されるので、自分の頑張りが見える化され、モチベーションもさらにアップ!

メンタル相談

メンタルカウンセリングの”P-think”のサービスが、P-FIGHTのチケットでご利用いただけます。パーソナルレッスンではさらにおトク。

 

Class & Schedule

目的やライフスタイルに合わせた5つのクラス。

あなたは、何を目標に始めますか?

クラスは全部で5種類

受講者のレベルに合わせた安心のレッスン。
自分の目的やライフスタイルに合わせてクラス選びが可能で、年齢・性別・経験に関係なくキックボクシングを安全に楽しめます。体験も随時募集中です。

Fitness

キックボクシングをやってみたい!そんな方におすすめのビギナークラスです。初回レッスンの後には、ほぼ100%の方が「楽しい!」と声を揃える自信のあるクラスになっています。

Skill up
キックボクシングをやってみたい!そんな方におすすめのビギナークラスです。初回レッスンの後には、ほぼ100%の方が「楽しい!」と声を揃える自信のあるクラスになっています。
Family
キックボクシングをやってみたい!そんな方におすすめのビギナークラスです。初回レッスンの後には、ほぼ100%の方が「楽しい!」と声を揃える自信のあるクラスになっています。
Mix
キックボクシングをやってみたい!そんな方におすすめのビギナークラスです。初回レッスンの後には、ほぼ100%の方が「楽しい!」と声を揃える自信のあるクラスになっています。
Personal

キックボクシングをやってみたい!そんな方におすすめのビギナークラスです。初回レッスンの後には、ほぼ100%の方が「楽しい!」と声を揃える自信のあるクラスになっています。

週1回のFitnessクラスをまずは2ヶ月続けてみて!体の調子が良くなって行くのが実感できるはず。

目標に合わせてクラスをご提案

こうなりたい!悩んでいる・・
あなたの「今」はどれですか?おすすめのクラスがわかるお手軽診断。

黒丸に書かれたお悩みにタッチしてみてください。

Mixクラスでより負荷をかけて頑張ってみよう!継続することで結果が必ず見えてくるはず。今までの緩んだ決意も払拭!

親子でコミュニケーショをとりながら運動を楽しメル、Familyクラスがおすすめ!

FitnessとSkill upクラスを組み合わせて、ストレスを溜めない生活に。P-FIGHT SCHOOLの最終クラスは20:50〜なのでその日に思いったって参加も大歓迎!

Skill upクラスに挑戦してみて。色々な技を覚えたり、対人練習をやるうちに、自然と体力アップ&筋トレ効果を実感!

Personalクラスで心と体の双方からアプローチするのがおすすめ。メンタルカウンセリングを受けてみて。ミット打ちを集中して、自分に向き合う習慣を!

Charge

継続すればするほどレッスン料が安くなる”ステップダウン料金システム”。
P-FIGHTは頑張った人に還元します。

¥2400

START STAGE
(1~10 lesson)
※料金は1枚チケット購入の場合

¥2100

STEP STAGE
(11~50 lesson)

¥1800

REGULAR STAGE
(51~120 lesson)

¥1500

TOP STAGE
(121 lesson~)

まずはSTART STAGEから!
チケットを購入してレッスンスタート!

  • 1枚チケット ¥2400
  • 5枚チケット ¥11500(1枚¥2300相当)
  • 10枚チケット ¥22000(1枚¥2200相当)

※高校生までは半額。大学生・専門学生は学割料金適用!
※ファミリークラスは親子で1チケット

チケットはレッスン前後にスタジオ内にて購入できます。
各種クレジットカード、スマホ決済もご利用いただけます。

体験料キャッシュバック

初回体験のみ現金でお支払い。
大人¥1500/ 子供¥1000/ 親子¥2000
体験後その場で5枚or10枚チケット購入で体験料はキャッシュバック致します。

チケット割引サービスも充実!

  • 1チケットバック
    月5回以上の受講で1枚チケットプレゼント
  • マンデーチケット割
    月曜日に受講してチケットを購入すると割引に。
  • 会員★紹介割
    会員のお友達初回体験が無料になります。さらに紹介者にも特典が!
  • 遠方割
    ご自宅・職場ともに遠方の方が対象。途中下車の方も対象です。

賢い利用でこんなにダウン!

例えばSTART STAGE会員が月5回受講。
下記サービスの併用で・・

  • START STAGE会員が月5回受講
  • 1o枚購入割引
  • 1チケットバック
  • マンデーチケット割

その月の1回のレッスン料が¥2400→実質¥1860に!

Members’ Voice

井上 英子

レッスン歴:1年6ヶ月 参加クラス:フィットネス・スキルアップ(2019年5月現在)

「入会の動機や目的は?」
仕事や家族関係、更年期の体調不良で悩んでいた時、偶然ネットでムエタイ選手を見て惹かれ、同じころ駅前でP-FIGHTのチラシが目にとまり、強くなる切っ掛けにと勇気を出して体験を申し込みました。

「レッスンの雰囲気や好きなエクササイズを教えてください」
みんなで和気あいあいと安心できる雰囲気です。ノリのいい音楽に合わせてパンチやキックをするリズミックシャドーは気持ちが晴れ、前向きになれて大好きなエクササイズです。”どんな運動なのかの説明”プランクはお腹に効いてるのが実感できるし、片足立ちでチューブを引き合うトレーニングは遊び感覚でバランスや駆け引きの呼吸も学べます。”どんな運動なのかの説明”ラダーは子供のころ遊んだ「ケンケンパー」のようで懐かしいですね。

「P-FIGHTで変われた点や入会して良かった点はありますか?」
人と比べて劣等感を抱いたり、人の在り方で自分の幸せが左右される対人依存が吹っ切れました。自分は自分と思えるようになり、家や職場でも意見がはっきり言えるようになってきたと思いますし、人は人として余裕を持って見守れるようになりました。
体力もついて風邪を引かなくなったし、以前は転んでばかりいたスキーで転ばなくなったのは、バランス感覚や体幹力がついた体と自分でも驚いています。
無理せず休息を取りながら働くようになり生活にもメリハリがついてきたので、年を取ることが怖くなくなりました。色々な世代の方と一緒にレッスンを受けられ良い刺激にもなっています。

「これからの目標を教えてください。」
体力の維持とさらなる体型のスリムアップを目指しつつ、美しいフォームでパンチやキックが出せるようになりたいし、少し苦手なスパーリングも堂々とできるようになりたいです!

「このホームページを見ている方に一言コメントをお願いします。」
まずは気軽に体験してみてください。私が変われたように、いつからでも人は変わることができます。いっしょにレッスンで楽しみましょう!

<インストラクターより>

井上さん(レッスンでは「えーこチャン」と呼んでます)は2017年の12月から継続して受講されています。1年間の頑張りを讃え、翌年には表彰させていただきました。
入会当時は体も硬く、技術的にも体力的にも初心者でしたが、今では技のスキルも格段にアップしているし、おっかなびっくりだったミット持ちも、自信がついたおかげで立派にこなしています。頑張れる新しい自分に出会えたのではないでしょうか。

そんな井上さんの姿は、スクールにとっても本当に嬉しいし勇気付けられます。

Instructor

インストラクター紹介

谷内 雅紀 (52歳)

1967年6月15日生 北海道函館市出身 O型

  • P-FIGHT SCHOOL 代表/ インストラクター
  • メンタルお悩み相談室 P-think代表/ メンタルケアカウンセラー
  • 有限会社グラフィカ 代表取締役(管理運営会社)
  • 格闘義興行「NICE MIDDLE」フェザー級 元チャンピオン
  • キックボクシング・ムエタイ歴12年
  • 資格
    • メンタルスクールR認定 スポーツメンタルアドバイザー
    • 日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会認定 メンタルケアカウンセラー
    • 一般財団法人 生涯学習開発財団認定 メンタルケアカウンセラー
  • 経歴
    • 格闘技やぶどうのバックボーンがない中、40歳で格闘技世界に足を踏み入れる。大ケガやうつ病の困難を克服し、42際で格闘技興行「NICE MIDDLE」初代フェザー級チャンピオンになり、3度の防衛に成功する。
      自らも選手時代にストイックな食事管理による原料、ウエイトトレーニングやメンタルトレーニングを経験し、その後、某有名ダイエットジム本店勤務や複数の格闘技ジムで指導するなど、インストラクター経験も豊富。
      さらに、キックボクシングを通して自分自身のメンタルの弱さを痛感し、メンタルトレーニングスキルの勉強と追求をはじめ、現在はP-thinkのメンタルケアカウンセラー・スポーツメンタルアドバイザーとしても活動中。複数の格闘技王者や一般の方のメンタルカウンセリングを担当する。
      P-FIGHT SCHOOLでは、キックボクシングの楽しさや挑戦するメンタリティの重要性を伝えながら「健康のためのキックボクシングの習慣化」「運動による子供の心と体の形成の重要性」などをお主張・発信している。
      40際から始めたキックボクシングで、自分の肉体やメンタルを変えることに成功し、新しい自分を獲得するとともに50歳をすぎた今も、キックボクシングとポジティブな思考で心と体の若さを保ち、アンチエイジングを体現し続けている。

Contact

お問い合わせ内容

希望クラス

希望日時はスケジュールカレンダーでご確認ください。
定員に達している場合は、ご希望に添えない事がございます。
お問い合わせは電話でも受け付けております。

090-3244-9636

インストラクター直通

More...

Information

出張クラス・企業サポート致します!

当スクールでは、福利厚生として取り入れたい企業様や地域のイベントなどからのご依頼を募集しています。

「キックボクシングで健康生活はじめよう!」をスローガンに、心と体の健康をお届けに伺います。

取組事例:

  • 社員様向けの出張クラスやメンタルカウンセリング
  • 幼稚園や小学校での体験イベント

ご興味のある方は、個別にご対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。詳しい資料でご案内致します。

メンタルアップのP-thinkできました

メンタルアドバイザーであるP-FIGHT SCHOOL講師の谷内に夜メンタルカウンセリングに特化したサービス「P-think」。

一般メンタルカウンセリング、愚痴・悩み相談、スポーツメンタル
Mitt Beating!も活用してメンタルアップ!

Access

駅前フィットネス!
小田急線鶴川駅 北口徒歩2分

元撮影スタジオなので、天井が高く陽の光が燦々と降り注ぐ、とても清潔感のあるスタジオです。

受講場所:スタジオクレイン鶴川
町田市能ヶ谷2−12−4

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〈 骨活のすすめ 〉4o5o+_vol.3     「バシッッ!!」「パチーーン!!」   この音は、P-FIGHTのレッスンで行うMitt Beating(ミット打ち)のパンチ&キックのリアル音。 いよいよ、非常事態宣言解除か!というこの時期、 ニュースでもご存知の通り、コロナ禍の影響で、在宅勤務や外出自粛による運動不足やストレスの蓄積、コミュニケーションの分断による孤独感の増幅など、人々の心と体の健康にも大きな影響がではじめています。...

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12月のスケジュールです

いよいよ今年も残りわずか! 年末年始の「運動不足」&「食べ過ぎ飲み過ぎ」の日々も ヒタヒタと近づいてきました。。。 P-FIGHT SCHOOLのお薬(レッスン)をどうぞ!!

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11月より、鶴川教室と新百合ヶ丘教室の夜のクラスが増えます! ● 鶴川教室 第1・第3 金曜日 18時50分〜20時(早いスタートでより通いやすく!) ● 新百合ヶ丘教室 第1・第3 火曜日 20時10分〜21時20分(新百合ヶ丘で夜キックが始まる!)   共通チケットで二つの教室の相互利用も可能!パーソナルレッスンも随時受け付けております。...

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11月より、夜のレッスン枠が増えます!

鶴川教室では、20時30分スタートの夜のクラスに加え、18時50分の夜クラスを増枠!新百合ヶ丘教室は新たに夜のクラスを新設しました! 曜日の都合のつかない方も、鶴川と新百合ヶ丘の相互利用が可能なのでより利用しやすくなります。 さぁ!...

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